Ahora más que nunca, los expertos hablan de los beneficios del retinol y los retinoides recetados (también conocidos como vitamina A) para suavizar la piel, reducir las arrugas y atenuar las manchas marrones. Sin embargo, se habla mucho sobre el efecto de este ingrediente en la piel y, más específicamente, si puede hacer que la piel se vuelva más delgada como algunas personas dicen que puede hacer. Esta es una gran preocupación para los usuarios de vitamina A y es comprensible que así sea.
En esta publicación, compartiré lo que sé que es verdad. Al fin y al cabo, soy una persona que lleva más de 30 años trabajando con este ingrediente, tanto en mi propia piel como en la piel de mis clientas. Incluso conocí al dermatólogo que contribuyó decisivamente a que la FDA aprobara el formulario de prescripción como el primer producto tópico preventivo del envejecimiento. (Asegúrese lee esa historia-es una buena).
También compartiré información adicional de dr. Josué Dibujante, dermatólogo certificado por la junta y director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. ¡Sigue leyendo para descubrir, de una vez por todas, si el retinol y los retinoides recetados adelgazan la piel!
Vayamos directo al grano. La respuesta es no, el retinol y los retinoides recetados no adelgazarán la piel en su totalidad.. De hecho, el retinol y los retinoides recetados en realidad pueden ESPESAR la piel al promover la producción activa de colágeno. Sin embargo, pueden adelgazar el estrato córneo o la capa más externa de la piel.
Así es como funciona, según el Dr. Zeichner. “Los retinoides tópicos, ya sean de venta libre o recetados, adelgazan la capa externa de la piel. Eso es lo que le da a la piel su apariencia húmeda y brillante. Esto también explica por qué los retinoides tópicos hacen que la piel sea más sensible al sol. Sin embargo, los retinoides tópicos también espesan las capas más profundas de la piel al estimular la producción de colágeno”.
En general, Zeichner dice que el retinol y los retinoides recetados realmente ayudan fortalecer y construir la piel para mejorar las líneas finas y las arrugas. “El efecto adelgazante es muy leve en comparación con el efecto espesante a largo plazo”, dice.
Aunque los ingredientes de vitamina A pueden fortalecer y espesar la piel con el tiempo, pueden comprometer la barrera protectora natural de la piel. Esto se debe a que la vitamina A es un ingrediente biológicamente muy activo. Como tal, puede provocar efectos secundarios no deseados como sequedad, deshidratación e irritación. Esto es mucho más común con los retinoides recetados porque son muy potentes. Si se usa correctamente, la mayoría de las formas sin receta, como los ésteres de retinilo y el retinol, generalmente se toleran bien.
Leer la diferencia entre varios tipos de retinoides
La barrera de humedad se ve más afectada cuando las personas recién comienzan a usar vitamina A. «En las primeras 2 a 4 semanas de comenzar con un retinoide tópico, la piel pasa por un período de ajuste conocido como retinización», dice Zeichner. “Durante este tiempo, la piel a menudo se vuelve roja, seca y descamada. La retinización a menudo se asocia con cierto grado de disfunción de la barrera cutánea. Para minimizar esto, recomiendo usar solo una cantidad del retinoide del tamaño de un guisante verde, aplicarlo cada dos noches y combinarlo con una crema hidratante. A medida que la piel se adapta, la irritación desaparece”.
En términos generales, el tipo de piel que experimentará la mayor sensibilidad es la piel que ya tiene una barrera de humedad dañada o la piel que es naturalmente más delgada (esto se debe a la genética). La piel naturalmente delgada tiene las siguientes características:
El hecho de que tenga estas características no significa que deba evitar el retinol por completo. De hecho, muchas personas con estas características lo utilizan con éxito. Simplemente significa que debe tener especial cuidado para comenzar despacio y ser constante. Recuerde, el objetivo no debe ser necesariamente llegar a un retinoide recetado. El objetivo debe ser encontrar el producto y la fuerza que funcione mejor para usted y su piel. Si eso es retinol sin receta, ¡genial!
También es importante centrarse en apoyar a su barrera de humedad. Hay muchas cosas que puede hacer para asegurarse de que esté en buenas condiciones para evitar daños por factores ambientales (como la exposición al sol) y los ingredientes activos (como la vitamina A o los ácidos exfoliantes).
Leer cómo ajustar su rutina de cuidado de la piel cuando usa un retinoide recetado.
Hay algunos casos en los que recomiendo a las personas que eviten por completo el uso de retinol y los retinoides recetados. No use ingredientes de vitamina A si usted:
La vitamina A hace que su piel sea más sensible al sol, por lo que la protección solar adecuada es fundamental. Nunca podrá funcionar de manera eficiente si deja su piel desprotegida de los dañinos rayos UV. Tampoco funcionará de manera eficiente si no lo usa de manera constante. El uso a largo plazo es la forma en que crea un cambio duradero. El uso ocasional no va a mostrar resultados.
Si tiene alguna de las características anteriores, evite el retinol y los retinoides recetados y concéntrese en otros productos poderosos contra el envejecimiento, como el protector solar (se ha demostrado que hace que la piel luzca 24% más joven) y sérums exfoliantes ácidos y antioxidantes.
Hazle un favor a tu piel y empieza a usar un producto con vitamina A. Está respaldado por décadas de investigación científica y se ha comprobado que aborda los signos visibles del envejecimiento, como poros dilatados, líneas, arrugas, manchas marrones e hiperpigmentación. ¡Lo he visto con mis propios ojos!
El producto de retinol que uso es el Suero Rejuvenecedor Avanzado. Lo formulé con retinol microencapsulado al 0,4 %, palmitato de retinilo, péptidos reafirmantes de la piel y extractos calmantes. Lo he usado durante años, y definitivamente le ha dado a mi piel grandes resultados.
Próximo, lea mi guía para incorporar retinol y retinoides recetados en su rutina!
Esteticista de celebridades y experto en cuidado de la piel
Como esteticista capacitada en química cosmética, Renée Rouleau ha pasado 30 años investigando la piel, educando a su público y creando una línea de productos galardonada. Con la confianza de celebridades, editores, blogueros y obsesionados con el cuidado de la piel en todo el mundo, su vasto conocimiento del mundo real y su investigación constante son las razones por las que Marie Claire la llama «la profesional de la piel más apasionada que conocemos».
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