Hay un rumor que ha estado plagando a la comunidad enloquecida por la nicotina desde que el vapeo reafirmó su asfixia poco sexy en el mundo: ¿Puede volver a usar cigarrillos electrónicos para ayudarlo cuando está tratando de dejar de fumar? ¿Y cuál es el menor de los dos males, de todos modos?
Después de hablar con algunos expertos, voy a ir al grano y te lo diré directamente. La respuesta a la primera pregunta es, básicamente: No. Pero aquí están pasando algunas cosas.
Según Ron Borland, profesor de psicología de la Universidad de Melbourne que ha estado estudiando los efectos de la nicotina y el tabaquismo durante las últimas décadas, los cigarrillos son exponencialmente peores.
Es un poco complejo.
Borland dice que sí, los cigarrillos se pueden usar para dejar de vapear, pero no tienen éxito en acabar con la adicción a la nicotina. Más bien, simplemente está cambiando un dispositivo por el otro y, según su investigación, los cigarrillos son los más adictivos de los dos.
“Volver a fumar es absolutamente lo peor que alguien podría hacer. Puede usar cigarrillos para dejar de vapear, pero estaría aumentando sus riesgos para la salud”, dijo Borland.
“Será más difícil dejar de fumar cigarrillos que dejar de vapear. Entonces, de hecho, eso es un paso atrás”.
Según Borland, varios estudios, incluido el suyo, han concluido que vapear es considerablemente menos dañino según la toxicología.
“Hay mucha evidencia débil, pero, en conjunto, bastante convincente de que algunas de las sustancias químicas del humo del tabaco complementan los efectos de la nicotina y la hacen más potente”, dijo.
“Y es la potencia de la experiencia inmediata lo que la hace particularmente más confiable. Por lo tanto, se vuelve mucho más probable que sea adictivo”.
Aparte de la adicción real basada en los productos químicos, Borland dice que la diferencia en la accesibilidad entre los cigarrillos y los vapeadores (por ejemplo, poder vapear prácticamente en cualquier lugar, en cualquier momento), tampoco hace una gran diferencia para dejar de fumar.
«La mayoría de las personas pueden vapear en casi cualquier situación porque nos estamos volviendo bastante buenos en el vapeo sigiloso en estos días, particularmente con los nuevos dispositivos», dice Borland.
“Y, sí, vapear tiene algunas características que pueden hacer que a las personas les resulte más fácil mantener sus niveles de nicotina en la sangre, porque se puede vapear de forma más continua que con un cigarrillo. Ese espaciamiento a lo largo del día significa que las personas sienten que tal vez son más dependientes. Pero en términos de su capacidad para dejar de fumar, no creo que eso vaya a marcar una diferencia significativa”.
Así que ahí lo tienes. Corto y dulce. No: volver a los ciggies, en opinión de un experto, no funciona.
En mi opinión inculta y poco científica, probablemente sea mejor ir de golpe.
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