Noches problemáticas: ¿Los jóvenes transgénero tienen problemas para dormir?

Noches problemáticas: ¿Los jóvenes transgénero tienen problemas para dormir?

Los adolescentes y adultos jóvenes que se identifican a sí mismos como transgénero o no conformes con el género tienen más probabilidades de tener problemas para dormir que sus contrapartes cisgénero.

Un nuevo estudio realizado por Michigan Medicine en la Universidad de Michigan en los EE. UU. descubrió que los jóvenes transgénero son 5,4 veces más susceptibles a trastornos del sueño como el insomnio y tres veces más propensos a sufrir apnea del sueño.

El estudio se considera un gran avance en el análisis del sueño, ya que la salud del sueño rara vez se ha examinado en jóvenes transgénero y no conformes con el género.

Miremos más de cerca.

¿Qué ha encontrado el estudio?

La investigación contenía un análisis de datos obtenidos de más de 1,2 millones de jóvenes de entre 12 y 25 años. De estos, 2603 se identificaron como transgénero y no conformes con el género.

Los resultados del estudio se publican en el Revista de Medicina Clínica del Sueño y son preocupantes.

Se descubrió que la salud mental tiene un papel muy importante que desempeñar para mantener a los jóvenes transgénero despiertos por la noche. Galit Levi Dunietz, uno de los autores del estudio, dijo: «La identidad transgénero y de género no conforme puede preceder a los trastornos de salud mental y ambos influyen en el diagnóstico de insomnio».

No es un hecho desconocido que las minorías de género en todo el mundo están cargadas constante y desproporcionadamente por problemas de salud mental que son el resultado del escaso apoyo de la sociedad, el estigma y la discriminación.

Fundación del sueño señala que no mantenerse bien mental y emocionalmente se correlaciona directamente con qué tan profundamente duerme una persona. Las condiciones de salud mental como la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar y similares están estrechamente relacionadas con el sueño.

“Estos resultados muestran un número preocupante de personas con trastornos que dañan la calidad del sueño”, dijo Ronald Gavidia, médico especialista en medicina del sueño del Departamento de Salud de Neurología de la Universidad de Michigan.

Agregó: «Dada esta mayor prevalencia de trastornos del sueño en relación con los jóvenes cisgénero, los médicos deberían considerar la posibilidad de evaluar y evaluar a esta población para detectar tales trastornos».

¿Qué es la terapia afirmativa de género y cómo ayuda?

Sin embargo, en el lado positivo, los investigadores también analizaron los vínculos entre la terapia de afirmación de género y los trastornos del sueño y finalmente se descubrió que estas terapias actúan como un escudo «protector» contra el deterioro de la salud del sueño.

La terapia de afirmación de género, según Psiquiatría.orges una postura terapéutica que se enfoca en afirmar la identidad de género de una persona y no trata de “repararla”.

Las terapias de afirmación de género abordan temas y problemas como el trauma, la vergüenza, la depresión, las autolesiones, la violencia, la sexualidad, el tratamiento médico y el estigma social. La terapia ayuda a una persona a aceptar su identidad de género, da espacio para procesar y comprender los cambios y crea un espacio seguro para ellos.

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El equipo de investigación de la Universidad de Michigan exploró la posible relación entre las terapias afirmativas de género y los trastornos del sueño. Para sorpresa de todos, más de la mitad de los jóvenes transgénero que formaron parte del estudio habían pasado por la terapia y este grupo tenía «la mitad de probabilidades de tener algún trastorno del sueño que las personas transgénero que no siguieron la terapia».

Sobre la base de estos resultados positivos, es seguro decir que la terapia de afirmación de género podría tener un efecto protector contra los trastornos del sueño.

Gavidia señaló: «Dado que los trastornos del estado de ánimo y el insomnio tienen una relación bidireccional, la transición de género a través de terapias afirmativas podría mejorar la salud mental, lo que, a su vez, podría disminuir la proporción de insomnio al mejorar la disforia de género, el mal humor y el estrés de las minorías».

Salud mental entre transgénero

Los transexuales no lo tienen fácil. Al ser una minoría, a menudo tienen que soportar la peor parte de la estigmatización, la opresión y la discriminación, que son los principales contribuyentes a la mala salud mental.

Además de la mayor prevalencia de complicaciones de salud mental, las personas transgénero también suelen carecer de instalaciones de atención médica.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas transgénero y otras minorías de género comprenden 25 millones de la población mundial.

La Encuesta Transgénero de EE. UU. dice que muchas personas transgénero experimentan con frecuencia maltrato y discriminación. Del total de encuestados de su encuesta, el 39 por ciento reportó angustia psicológica grave en comparación con el cinco por ciento de la población general de EE. UU.

Mientras tanto, el 40 por ciento de los encuestados también señalaron que habían intentado suicidarse en su vida.

Las consecuencias de los trastornos del sueño.

La falta de sueño tiene consecuencias que están lejos de ser benignas. La Biblioteca Nacional de Medicina señala que, en promedio, entre 50 y 70 millones de estadounidenses sufren de forma crónica de trastornos del sueño y vigilia.

Las repercusiones en la salud de la pérdida de sueño y los trastornos relacionados con el sueño incluyen errores de juicio, desempeño deficiente, accidentes y lesiones y una calidad de vida en deterioro.

Los síntomas de los trastornos del sueño, según la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño, incluyen somnolencia diurna excesiva, dificultad para iniciar o mantener el sueño y comportamientos anormales o irritables.

Con aportes de agencias

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