Un ex SEAL de la Marina dice que los entrenamientos rucking pueden desarrollar músculo y triturar grasa de manera eficiente. Aquí le mostramos cómo probarlos.
julio 4, 2023
Rucking, o llevar una mochila con peso, puede ayudar a desarrollar músculo magro, dijo un ex SEAL de la Marina. Los entrenamientos de rucking ayudan a desarrollar atletismo versátil y fortaleza mental para enfrentar cualquier desafío....
