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Lo escuchas constantemente de los profesionales de las relaciones y de la salud mental: la súplica desesperada y graznante de buscar un consejo educado y conseguir un maldito terapeuta.
No es como si no supieras el valor de eso, pero aún te encuentras en tu teléfono a las 2 a. de ustedes en su Instagram al menos una vez a la semana.
El contenido generado por el usuario y la orientación injustificada van de la mano. Lo que significa que plataformas como TikTok e Instagram están inundadas de videos de consejos e «información» como esta.
TikTok en particular, una plataforma con más de 1000 millones de usuarios mensuales, se ha convertido en delincuente en consejos sin educación. Y no es que no haya profesionales en la plataforma. Hay muchos terapeutas, psiquiatras y consejeros calificados que hacen todo lo posible para ayudar a las personas que no pueden pagar la terapia, creando contenido de video que se puede ver de forma gratuita, como Shani Tran, LPCC y David Puder, MD.
Pero, en una plataforma impulsada por su algoritmo, cuantos más videos basados en relaciones vea, más probable es que TikTok comience a brindarle servicios. aparentemente contenido similar de personas, solo que sin la educación y las calificaciones para respaldarse. Es posible que hayas comenzado con un bistec, pero ahora solo estás comiendo una hamburguesa con queso de Macca.
Los consejos sobre relaciones en la aplicación tienen dos extremos distintos: el flujo de contenido más descarado parece estar centrado en la cultura del macho alfa/artista de recogida: Andrew Tates y Good Bro Bad Bro’s de este mundo; más comúnmente, los hombres te dicen por qué los hombres son fisiológicamente superiores. y por qué las «mujeres» son tetas sin cerebro en las piernas que buscan un alfa dominante para ponerlas en su lugar. Tal vez te encuentres con algún muppet que nunca en su vida haya sentido el amor de otra persona y te diga que las mujeres son como caballos en un establo y que tienes que mantener una sana rotación de corceles. Es lo más cerca que puedes estar de ser un incel sin comprar un AK-47.
En el otro extremo, encontrarás generalmente mujeres femeninas que hacen todo lo posible para convencerte de que tu novio es tóxico si hace algo más que adorarte abiertamente las 24 horas del día, los 7 días de la semana. ¿Si alguna vez cuestiona tu opinión? Tóxico. ¿Si no hace clic con tus amigos? Tóxico. ¿Si necesita tiempo a solas? TÓXICO. Te encontrarás en un ciclo de críticas paranoicas constantes si comienzas a creer que tu novio te está engañando basándose casi en su totalidad en algunos videos que viste en TikTok.
Y hay todo lo que hay en el medio: un espectro de opiniones y teorías ideado por su scroller diario. Algunas personas son idiotas, algunas personas son realmente inteligentes, algunas personas son directamente malvadas y algunas personas son increíblemente bien intencionadas.
No todos están tratando de radicalizarte, y una gran cantidad de personas en línea simplemente buscan comunidad, apoyo para ellos mismos o intentan apoyar a otros.
Las relaciones son un tema especialmente cargado de emociones y las personas tienen opiniones y consejos que quieren compartir, tal vez con la esperanza de que otros puedan evitar tener las mismas malas experiencias que ellos han tenido. Pero incluso alguien con buenas intenciones puede contribuir a la cultura de la desinformación. Si tu video llamando a tu ex por tratarte como una mierda obtiene 3 millones de visitas, probablemente harás otro. No todos los consejos son buenos consejos, incluso si se comparten con buenas intenciones, especialmente bajo la influencia de un algoritmo que recompensa el contenido controvertido.
Dondequiera que caiga en el espectro de las mujeres son caballos a tu hombre no debería tener otras amigas, si estás en la aplicación, te bombardearán con consejos cuestionables sobre citas.
En los EE. UU., un estudio del Center for Countering Digital Hate mostró que las nuevas cuentas de TikTok estaban expuestas a videos centrados en la salud mental cada 73 segundos, y aunque este estudio no se centró en las relaciones, aún destaca cuán prominentes son los temas serios. la aplicación.
E independientemente de la naturaleza del contenido, la frecuencia por sí sola puede llevar a los usuarios por un camino dañino. No es improbable que ver TikToks de relaciones a diario haga que pases más tiempo pensando en su relación que de otra manera. El resultado más positivo es darse cuenta de un problema genuino que antes no habías reconocido en tu relación, pero también podrías desarrollar nuevas preocupaciones acerca de tu pareja que son injustificadas o inexactas.
Jo Robertson, terapeuta sexual y especialista en trauma por traición, le dijo a VICE que «debido a que hay muchas comparaciones en las redes sociales, la gente no parece tener un buen manejo de lo que es realista».
“Creo que estamos en un lugar mucho más potencialmente dañino en términos de la salud mental individual de todos y potencialmente de las relaciones de las personas”, dijo.
Y en nuestra esfera en línea actual, la enorme cantidad de contenido y la naturaleza de la viralidad significa que las ideas poco saludables pueden crecer rápidamente. Uno de los impactos más significativos que TikTok ha tenido en nuestra cultura es la forma en que alienta a las personas a autopatologicizarse en los campos de la salud mental, la medicina y, por supuesto, las relaciones.
“En realidad, estamos viendo en todos los campos o industrias que, en particular los jóvenes (probablemente voy a decir menores de 25 años), se presentan con autodiagnósticos o un lenguaje que quizás no hayan tenido históricamente para describir su experiencia. Son haciendo eso ya sea que vayan a un pediatra, a un ginecólogo, a un oncólogo o si vienen a mí”, dijo Robertson.
La confusión surge a medida que desarrollamos una comprensión más amplia de cosas como la sexualidad y el género, cosas que se definen a sí mismas, y aplicamos la misma ideología autodefinida a otros campos. En la década de 2020, caracterizarnos con el lenguaje es la norma, pero esto parece haber creado un deseo de usar terminología específica para definir problemas en nuestras relaciones también.
El abuso, la manipulación y el gaslighting son conceptos enormes, desarrollados durante años de estudio psicológico, que probablemente no aparezcan en la mayoría de las relaciones. Pero podrías pensar lo contrario si obtienes la visión del mundo de tu relación de TikTok.
Despertarse un día y decir que tiene cáncer sin consultar a un médico sería una locura, pero nos sentimos cómodos diagnosticando condiciones psicológicas y comportamientos poco saludables en otros y en nuestras propias relaciones, sin una visión profesional. Lentamente, se está creando un espacio en línea donde hay verdades singulares que disuelven el matiz que nos permitiría analizar nuestras relaciones de manera saludable.
Muchas personas pueden caer en el autodiagnóstico cuando experimentan soledad y aislamiento. Sentirse parte de un grupo o comunidad puede ser increíblemente gratificante, razón por la cual tantas comunidades en línea están unidas por la soledad individual. Si no tiene una unidad cercana de amigos o familiares, puede sentirse menos vulnerable al compartir su vida personal en línea que en su vida real.
Otra razón más insidiosa para las personas que se tragan la interminable toxicidad de TikTok: gran parte del contenido de relaciones en la plataforma desvía la responsabilidad del usuario. Es raro ver videos que fomenten la autorreflexión y la culpabilidad personal, pero es increíblemente común encontrar videos que discutan las formas en que otras personas te están dañando o impactando.
Y esto es lo más importante: no todos los consejos que buscamos deben provenir de un profesional.
Hay muchos sitios web de buena reputación que publican artículos e información con investigaciones basadas en evidencia. Las opiniones de nuestros compañeros, madres y mentores también son importantes. No es que aprender de las experiencias personales de otras personas sea intrínsecamente malo, pero el punto es asegurarse de que sean personas en las que confíe y que lo conozcan bien. Sea realmente selectivo sobre con quién hablar: personas que sean compasivas y amables, buenos oyentes, no alguien que juzgue o elija un bando.
En última instancia, el mejor camino que puede tomar si tiene inquietudes sobre su relación es recordar que las personas en TikTok a menudo no tendrán más calificaciones que usted. Cierra la sesión y habla con alguien en la vida real. Y si esas preocupaciones tienen algo que ver con un comportamiento dañino o experiencias traumáticas dentro de su relación, busque ayuda profesional.
Llegar a un entorno profesional con tus propios pensamientos y sentimientos no siempre es algo malo. Como dijo Robertson a VICE, “en realidad, no hay nada fundamentalmente malo en eso. Creo que usar esa información (que se encuentra en línea) como base para la conversación es realmente saludable. Usarlo como el final de la conversación es realmente poco saludable”.
Es un trabajo delicado desentrañar suavemente las experiencias de las personas y garantizar que alguien esté emocional y psicológicamente seguro mientras comparte y descubre ideas tan grandes, así que no deje eso en manos de @Laying_Pipe_69.
Own the Feels es presentado por #LoveBetter, una campaña financiada por el Ministerio de Desarrollo Social.
Correo electrónico: lovebetter@youthline.co.nz
O los jóvenes pueden enviar un mensaje de texto con lovebetter al 234
https://check.areyouok.org.nz/
Rachel Barker es escritora y productora en VICE NZ en Aotearoa.
Nuestra mision es complacer a todos nuestros usuarios sean clientes, lectores o simplemente visitantes, la experiencia merece la pena.
