Las mujeres negras tienen mucho trauma. Durante siglos, las mujeres negras y las mujeres de color no han tenido el control de sus cuerpos debido a la esclavitud; y aún así, en la era actual, el grupo más irrespetado en Estados Unidos es la mujer negra. En su ensayo de viaje sobre su viaje en solitario, Georgina Lawton explora los viajes como un acto radical para las mujeres negras. Lawton escribe “[Black women] viajar porque tenemos la suerte de aventurarnos a lugares que nuestros padres nunca pudieron, para vivir los sueños e intenciones de nuestros antepasados y ser parte de una generación para la que la libre circulación finalmente es factible”.
viajar es un poderosa herramienta para la curación. Tiene la capacidad de alma, limpiar la mente y abrir nuestros corazones. Y sí, todos los viajes son transformadores, ya sea que pase el tiempo en medio de la nada en una isla apartada, en una ciudad bulliciosa con un grupo de amigos o con una comunidad de otras mujeres negras en un retiro de bienestar. Se sabe que estar en un entorno diferente que se siente emocionante y seguro en nuestros cuerpos es terapéutico para la mente, el cuerpo y el alma. Nuestro momento presente es lo que hacemos de ellos.
A continuación hay diez consejos de atención plena que apoyarán su salud física, emocional y mental. sanando mientras viajas– permitiéndole acceder a un poco de curación donde quiera que vaya.
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