Tuve más depresión posparto con un bebé que con gemelos. La sociedad me dio más apoyo como mamá de múltiples.

• Primero tuve mellizos, ya los tres años tuve un hijo único.
• Durante mi embarazo gemelar, los que me rodeaban me dieron más gracia y opciones.
• Luché más después del nacimiento de mi hijo único que el de mis gemelos.

La enfermera de la clase de parto me señaló. «Espero que tengas ayuda», dijo.

Ella no dijo esto porque tuve un ataque de pánico durante la primera clase; ella dijo esto porque yo estaba embarazada de gemelos.

«¿Tienes ayuda?» repitió ella. Busqué en mi cerebro. ¿Hice? Su pregunta me hizo reexaminar mis opciones para asegurarme de contar con el apoyo adecuado.

Lo que llegué a aprender después de la mellizos nacieron fue que la sociedad me había dado gracia porque yo tuvo varios bebes. Cuando mi hija nació años después, no fue lo mismo. no sufrí de depresión post-parto con los gemelos, pero lo hice con mi singleton.

Todos me dijeron que hiciera lo que funcionaba mejor.

en un amamantamiento clase antes de tener a mis mellizos, una nueva enfermera me seleccionó nuevamente. «Probablemente tendrá que complementar con fórmula», dijo. Si bien estaba decidida a amamantar, el hecho de que el experto me diera permiso para tomar suplementos se sintió como una bendición. Como madre primeriza, no tenía idea del compromiso que sería amamantar. Todo lo que los recién nacidos realmente necesitan es comida, y qué regalo es no tener mi cuerpo como la única forma en que pueden recibirla.

Terminé teniendo un parto vaginal, pero medicado, para los gemelos. Una de mis amigas que tiende a abogar por los partos en casa dijo: «Bueno, por supuesto, te pusieron una epidural, ¡tuviste gemelos!». Pero hice una mueca porque toda mujer merece una epidural libre de culpa.

Mi esposo y yo reservamos un paquete con una doula posparto, que era costoso, pero resultó ser invaluable. Teníamos familiares y cuidadores preparados para visitar con frecuencia durante los primeros seis meses de vida de los gemelos.

Después de que nacieron los gemelos, esperé la inevitable depresión posparto de la que todos me habían advertido. Sin embargo, a medida que pasaban los meses, me sentí cuidada, incluso feliz. Todo lo que esperas escuchar sobre la maternidad.

Creo que estos eventos explican por qué no tuve depresión posparto con mis gemelos, pero sí con mi increíblemente fácil bebé único que vino después.

Luché con mi singleton

Tres años después de que nacieran los mellizos, tuve otro bebé. Ella era un buen nacimiento de libro de texto. Se enganchó con facilidad e incluso durmió toda la noche. Sin embargo, un mes después de su nacimiento, me encontré luchando por levantarme por la mañana.

Con gemelos, la sociedad me dio gracia. Con un solo bebé, no fue así. Los pases que tenía para el tiempo libre, la lactancia, la epidural y la contratación de ayuda se habían ido. Incluso una amiga me dijo: «No puedo creer que no hayas tenido un parto en el agua».

Específicamente, con los gemelos, había permiso tanto hablado como tácito para fallar. Con un bebé, y tal vez como una madre experimentada, existía la expectativa de una mayor perfección.

La investigación ha encontrado que la depresión posparto está ligada a las disparidades en el expectativas de la madre. Con los gemelos, otros me inculcaron lo difícil que sería y cuánto apoyo necesitaría. Con un solo bebé, era normal para el curso. Cada vez que dedicaba el tiempo al cuidado personal y el dinero que pagaba por manos extra me producía un sentimiento de culpa.

Como con cualquier experiencia personal, hay áreas grises y matices. Es imposible para mí decir con total confianza por qué tuve una experiencia negativa en un momento y una experiencia positiva en otro. Pero mi deseo es que, en lugar de señalar a los padres de múltiples, cada padre pueda tener a alguien que los mire a los ojos y les pregunte: «¿Tienes ayuda?».